Чехонь (её также именуют чешкой, шаблей, сабляницей, боковней и чухонью) встречается почти во всех южных морях России (и даже в северном Балтийском). Она очень вкусна и полезна. Существует множество способов приготовить ее, но особенно хороша копчёная рыба. Кроме того, данный способ помогает обработать и сохранить от порчи большой улов. Далее мы подробно расскажем, как закоптить чехонь дома.
Калорийность и полезные свойства
Чехонь является диетическим продуктом, поскольку ее калорийность составляет 88 ккал на 100 граммов. Также нет противопоказаний к её употреблению при различных болезнях, кроме индивидуальной непереносимости. Зато чешка обладает целым рядом полезных свойств:
- макроэлементы;
- соединения фосфатов и никеля;
- молибден и цинк.
Средний вес чехони – около 200 г. В 100 граммах продукта содержится:
Биологически активный элемент | Количество в граммах |
Белки | 17,5 |
Жиры | 2,905 |
Никотиновая кислота, никотинамид | 165 |
Хлор | 175 |
Сера | 6 |
Никель | 6 |
Молибден | 4 |
Фтор, фосфаты | 430 |
Хром | 55 |
Цинк | 0,7 |
При этом в рыбе совсем нет углеводов – просто находка для тех, кому их нельзя.
Подготовка рыбы
Подготовка чехони к копчению состоит из нескольких этапов:
- Вначале чистим, потрошим, а крупные тушки разделываем и пластуем.
- Затем просаливаем любым понравившимся способом засолки.
- Переходим к отмачиванию и подвяливанию.
В принципе, чешую убирать необязательно, можно оставить. Но внутренности нужно непременно вынуть, иначе рыба долго не пролежит, ещё и приобретёт неприятный вкус и специфический запах.
- Возьмите ножичек с коротким лезвием.
- Сделайте тонкий неглубокий надрез на брюшке, чтобы не проткнуть желчный пузырь. Он содержит чрезвычайно горькую жидкость и способен безнадёжно испортить мякоть. Если всё же аккуратно достать его не вышло, то ни в коем случае не подставляйте рыбу под струю воды – это только распространит желчь. Возьмите равные пропорции соли и соды намажьте образовавшиеся пятна, затем соскребите кашицу и промойте тушку разведённым в воде уксусом.
- Удалите жабры, чтобы чехонь подольше не портилась.
- Промойте рыбу внутри и промокните чистыми тканевыми салфетками без ворса.
Крупные экземпляры пластуют:
- После потрошения тушку нужно разделить на две половинки, разрезав по спинке.
- Голову либо совсем отрезают, либо тоже делят пополам.
- Крупные косточки (позвоночник и ребра) тоже убирают.
- Кусочки моют и промокают тканью.
Чехонь, нарезанная пластами
Просолить чешку можно двумя способами:
- Сухим. Каждая рыбина натирается некрупной солью (но и не «экстрой») со всех сторон и внутри, затем укладывается слоями в эмалированную кадку (либо в металлическую, но с очень хорошим антиокислительным покрытием). Дно посуды тоже посыпается солью толщиной в 1 см. Потребуется около 150 граммов пищевой добавки на 1 кг. рыбы. Кадка накрывается тяжёлым предметом, который должен хорошо давить на уложенные тушки. В таком виде заготовку оставляют на сутки в холодильнике или погребе. Для вкуса можно добавить сухих приправ, перца и т. п.
Засолка чехони - Мокрым. Разведите 1 кг. соли в 10 л. воды и сварите рассол, куда положите также несколько лавровых листиков и специи по вкусу. Оставьте остывать, а затем поместите в жидкость рыбу, прижмите грузом и подержите двое суток в холодильнике/подвале.
По истечении указанного времени чехонь промывают под струей проточной воды или, если она слишком просолилась, замачивают в ней на пару часов. Теперь рыбу надо нанизать на проволоку или бечёвку и оставить сушиться на сутки. Чтобы внутренняя часть тоже провялилась, вставьте поперек разреза шпажку или зубочистку.
Как коптить горячим способом
Для этого понадобится специальная домашняя коптильня, напоминающая высокую кастрюлю, в которую устанавливается несколько поддонов.
- В нижний ярус насыпаются веточки деревьев и кустарников ароматных пород, например, ежевики, ольхи, смородины, эвкалипта и т. п. Их нужно немного побрызгать водой.
- Сверху устанавливается второй поддон для сбора сока. Последний ярус – решётки или насадка с крючками (их смазывают подсолнечным или оливковым маслом). Рыбу нужно размещать изолированно друг от друга, чтобы она, как следует, пропиталась дымом.
- Теперь коптильню пора накрывать крышкой и ставить на плиту, мангал или другой источник нагревания. Копчение производится при температуре 80-120 градусов и занимает примерно 3 часа. Как правило, ёмкости оборудованы термометром, поэтому соблюсти нужный режим несложно.
Чехонь в коптильне горячего копчения
Готовую чехонь нужно вынуть и слегка проветрить на улице, предусмотрев защиту от мух и открытых солнечных лучей.
Технология холодного копчения рыбы
Чехонь холодного копчения пользуется особенной популярностью, и вот её рецепт:
- В герметичную коптильную камеру подвешивается или укладывается на смазанные маслом решётки рыба (помните, что тушки не должны лежать друг на друге).
- В специальную коробочку дымогенератора насыпаются веточки вышеописанных кустарников – примерно до половины. Не стоит класть много, чтобы дым не забивал вкус чехони. Не кладите еловые, пихтовые или сосновые щепки, а также шишки – они слишком навязчиво пахнут и придают горьковатый вкус.
- От источника огня в камеру направляется трубка длиной около 4-6 м., всё плотно закрывается и подвергается обработке при температуре 30 градусов. Придётся подождать около двух суток, прежде чем рыба будет готова.
Чехонь холодного копчения
Хранение копчёной рыбы
Копчёную рыбу лучше хранить в холодильнике, завернув в пищевую фольгу. Таким образом, чехонь холодного копчения продержится в неизменном виде около 40 суток, а горячего – около 30.
Избегайте распространённых ошибок:
- Не опускайте тушки в подвал – там слишком сыро, и плесень заведётся моментально.
- Не складывайте продукт в полиэтилен – без воздуха рыба пропадёт быстрее, вдобавок там скапливается конденсат.
- Не замораживайте копчёную чехонь дважды – её можно разморозить и съесть только один раз, иначе она превратится в мятую тряпку со слабым запахом дыма.
Если вы всё правильно сделали ещё на этапе засаливания, рыба прекрасно пролежит месяц в холодильнике, безо всякого ущерба для вкуса.
Если вы уже коптили чехонь, то поделитесь мнением, какой способ обработки дымом вы находите более подходящим: холодный или горячий? Не стесняйтесь оставлять комментарии.
Подготовкой рыбы занимаюсь я, а все остально делает супруг. Я вот сразу отрезаю голову, так и есть потом удобнее, меньше мусора.
Не знала, что копченую рыбу не стоит класть в полиэтилен, теперь поняла причину того, что она быстро портилась.